la retraite
L’appel de l’Inde, une terre sacrée
Du 14 au 21 février 2027
La plupart d’entre vous connaît déjà mon style : Un yoga entier, engageant et sur-mesure.
J'aime vous proposer un travail complet qui sollicite à la fois le physique, l’attention et la
respiration.
Cette retraite à Goa est l'occasion parfaite de dépasser notre format habituel pour approfondir
les fondations du Vinyasa, du Hatha et de l'Ashtanga.
Bien sûr, je construirai nos rendez-vous avec le cœur en m'adaptant à la composition finale du
groupe.
Si des parenthèses plus douces trouveront naturellement leur place, attendez-vous à un séjour
immersif et ressourçant où nous repousserons chaque jour nos limites avec bienveillance.
☀
Le grand rituel du matin (1h30 à 2h) : Une reconnexion profonde pour lancer la
journée. Au-delà de l'exigence des postures (Asanas), nous utiliserons des outils yogiques
pour nous initier au travail respiratoire (Pranayama), apprivoiser la méditation guidée et
goûter à de longs moments de détente (Savasana).
🌙
La session de fin d'après-midi (1h à 1h30) : Un peu plus courte mais toujours
rythmée, cette séquence sera le pont idéal vers nos soirées. Elle préparera l'esprit pour le
dîner et les aventures qui nous attendent ensuite.
✨
L'effet surprise : Chaque cours s'articulera autour d'une thématique précise et inspirante...
mais je garde le secret, vous prendrez possession de tout cela sur place !
Le Programme
✦ Le Rythme des Journées
À Goa, nous vivrons au diapason de la lumière et de l'énergie locale.
Les horaires ci-dessous sont indicatifs :
09h00 – 11h00 | Le grand rendez-vous matinal
Deux heures entières dédiées aux asanas, aux techniques de souffle et à l'intériorisation guidée. (De petites collations seront disponibles avant le cours !)
11h30 – 13h00 | Le Brunch
Un savoureux buffet combinant petit-déjeuner et déjeuner, idéal pour se restaurer et
échanger après notre première session.
13h00 – 17h00 | Temps suspendu & Liberté
Quatre heures complètes rien que pour vous : lézarder au bord de la piscine, piquer une
tête à la plage, s'offrir un soin traditionnel ou flâner dans les marchés locaux.
17h00 – 18h30 | La séquence de fin d'après-midi
Du mouvement sous une lumière plus douce, juste avant la tombée de la nuit.
19h30 | Le dîner
Grand buffet convivial ou sortie pour tester mes tables locales préférées.
21h00 – 22h00 | Les veillées de Goa
Immersions sonores aux bols, relaxations ou partages thématiques avant un sommeil réparateur.
Le Lieu & Infos Pratiques
✦ Notre éco-resort : Nalanda Retreat
Situé directement sur la plage paisible de Mandrem, au nord de Goa, le Nalanda Retreat est un
véritable sanctuaire dédié au bien-être et à la guérison holistique.
Entre océan et jardins tropicaux verdoyants, c'est le cadre parfait pour déconnecter du tumulte
parisien et vivre un séjour ressourçant.
La salle de pratique : Un Shala en bois traditionnel, spacieux, entièrement équipé et face
à la nature pour vibrer au rythme des éléments.
Les espaces détente : Deux piscines extérieures nichées dans la verdure, un accès direct
et immédiat à la plage de sable fin, et un centre de soins ayurvédiques traditionnels.
La restauration : Une cuisine savoureuse, saine et généreuse servie sous forme de buffets
face à la mer, idéale pour nourrir le corps après la pratique.
✦ Détails du séjour & Tarifs
📅
Dates : Du 14 au 21 février
📍
Lieu : Nalanda Retreat, Mandrem Beach, Goa, Inde.
💰
Tarifs :
1 300 € en chambre simple
1 050 € en chambre double (par personne)
🛏
Configuration des lits : Toutes les chambres du resort disposent de la même configuration
de standing. Elles sont équipées d'un grand lit double (Standard King Size, 183x203 cm) et d'un
lit simple (Standard Single, 96x188 cm).
✦ Logistique
✓ Ce qui est inclus dans le prix :
Les transferts aller-retour de l'aéroport de Goa (GOX) à l'hôtel.
L'hébergement du 17 au 21 février au Nalanda Retreat.
L'accès exclusif à la salle de pratique dédiée et équipée.
Les deux repas quotidiens (Brunchs et Dîners complets).
Toutes les sessions de Yoga, Pranayama et méditation avec Steeve ou intervenants locaux.
Les ateliers surprises et les veillées sonores.
✕ Ce qui reste à votre charge :
Le billet d'avion (Vol Paris - Goa manohar international).
Le visa obligatoire pour entrer en Inde.
Les assurances de voyage (optionelles).
Les dépenses personnelles sur place (massages au spa, souvenirs).
✦ Comment s'inscrire ?
Les places sont limitées afin de préserver une ambiance intimiste, safe et bienveillante pour le
groupe. Pour réserver votre chambre ou poser vos questions, contactez-moi directement :
✉
Par e-mail : steeve.lardin971@gmail.com
📞
Par téléphone / WhatsApp : +33767992615
